В этой статье поговорим о всеми любимом ароматном напитке – о кофе. Очень часто пациенты задают вопросы о том, можно ли употреблять его при головной боли, артериальной гипертонии, заболеваниях сердца, желудочно — кишечного тракта и т.д. Итак, давайте разбираться!

Вообще, кофе пришел к нам в Россию из Эфиопии, именно там изначально были плантации с кофейными деревьями. Кроме, всем известного кофеина, этот напиток содержит более тысячи других биологически активных веществ, флаваноидов, антиоксидантов и т.д. Если сравнивать кофе по содержанию кофеина с чаем, то, что самое удивительное, в некоторых сортах чая содержится большее количество кофеина, чем в кофе!

Теперь рассмотрим, как действует кофе на наш организм:

1) Влияние кофе на сердечно – сосудистую систему.

Уже было проведено большое количество исследований, в результате которых доказали, что употребление кофе в разумных количествах (до 400 мг  день, 3-4 чашки) не повышает артериальное давление тем людям, которые раньше употребляли этот напиток. Также доказано, что у тех людей, которые его регулярно употребляют, опять же в разумных количествах, инфаркт миокарда случается реже. Также кофе предотвращает развитие аритмий.

2) Влияние кофе на нервную систему.

Кофеин содержится во многих таблетках, которые используют при лечении мигрени. Однако, у кого хроническая головная боль, резкая отмена таких препаратов, может спровоцировать приступ мигрени. Поэтому влияние кофе здесь неоднозначно. Доказано, что у тех, кто любит этот напиток, реже встречается болезнь Паркинсона.

3) Сахарный диабет. Снижает резистентность тканей к инсулину и риск развития диабета. Также благоприятно влияет на организм при подагре, снижает уровень мочевой кислоты и частоту обострений подагрического артрита.

4) Влияние кофе на желудочно – кишечный тракт.

Очень полезный напиток для печени! У больных инфекционным гепатитом задерживает переход болезни в рак и цирроз. Также кофе полезен при запорах.

5) Онкология. Кофе не провоцирует развитие онкологии, а наоборот. Доказано, что снижает риск развития рака печени и простаты.

В целом, анализируя выше изложенное, следует сделать вывод, что кофе не такой уж и вредный, а в некоторых случаях даже очень полезный напиток. Поэтому любители кофе, пейте его на здоровье, но только в разумных количествах (не более 400 мг в день)!