На сегодняшний день в медицине большое внимание уделяется вопросам долголетия. Уже проведено и продолжает проводиться множество исследований, посвященных увеличению продолжительности и качества жизни каждого из нас. В этой статье я хочу коротко выделить и обратить внимание на основные моменты, которые уже доказали, в ходе многочисленных исследований, свое влияние на продолжительность нашей жизни.