Прежде чем говорить о грыже диска, для начала, необходимо увидеть и понять, как выглядит позвоночный столб человека и из каких структур он состоит. Позвоночный столб — это «стержень» человеческого скелета. Он состоит: из шейных, грудных, поясничных, крестцовых и копчиковых позвонков. Помимо позвонков в структуру позвоночного столба входят связки, мышцы, суставы, фасции, сосуды, а в позвоночном канале расположен спинной мозг, из которого выходят нервные окончания, образующие корешки, нервные волокна и сплетения.
Боль в пояснице. Основные причины.
Боль в пояснице в течение жизни встречается примерно у 80 % жителей европейских стран. В большинстве случаев она имеет доброкачественный характер и проходит в течение нескольких месяцев на фоне лечения или самостоятельно. Менее 5% пациентов страдают хронической болью в спине, которая длится более трех месяцев.
Советы при бессоннице
Причин бессонницы множество. Самые частые из них это: стресс, переживания, депрессия, невроз, синдром хронической усталости, фибромиалгия, апноэ сна, некоторые неврологические заболевания и заболевания внутренних органов. Кто-то может испытывать затруднение с засыпанием, в других случаях сон прерывистый с частыми пробуждениями, либо человек просыпается очень рано и больше не может сомкнуть глаз. Все это приводит к плохому самочувствию, разбитости, повышенной утомляемости и подавленному настроению.
Здоровое питание
Здоровое питание — основа здорового образа жизни. Что подразумевают, когда ведут разговор о правильном и здоровом питании? Это прежде всего питание сбалансированное по количеству (не более 1700 ккал в сут.) и качеству(витаминам, микроэлементам, белкам, жирам и углеводам), а также питание, которое предотвращает и снижает риск развития различных заболеваний. «Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами». (Гиппократ).
Болезнь Меньера
Эпилепсия плюс безумие. Такой диагноз был поставлен в психиатрической клинике известному художнику Ван Гогу и звучал как «синдром Ван Гога». У художника отмечались тяжелые приступы головокружения, которые сопровождались тошнотой, рвотой и шумом в ушах. Все это было похоже на припадки, чередующиеся с периодами, когда он был совершенно здоров. Во время таких припадков Ван Гог и угодил в психиатрическую лечебницу.